利拉德：夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

摘要： 月日中甲第轮上海嘉定汇龙主场对阵无锡吴钩今天助理教练刘玉建携队员龚纯洁参加今日赛前新闻发布会在发布会上刘玉建指导表示明天可以说是我们保级路上最关键的一场比赛对手在赛季后半程状态很好...

9月29日，中甲第25轮，上海嘉定汇龙主场对阵无锡吴钩，今天助理教练刘玉建携队员龚纯洁参加今日赛前新闻发布会。在发布会上，刘玉建指导表示：“明天可以说是我们保级路上最关键的一场比赛，对手在赛季后半程状态很好，上一场还大比分战胜了佛山。

10月3日讯 NBA媒体日，雄鹿球员接受了采访。

他说：“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后，我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队，一名厨师，我们整个休赛期都在制定计划，并执行它。”

“两年来，我一直和大卫-戈金斯（美国知名退役员、励志演说家）有联系。我们想出了一些可行的办法，我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最的事情是，有一天作为锻炼的一部分，我们在45分钟内做了1000个弓步和700个。我花了大约3周半的时间，差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。”